La psicoterapia familiare è un tipo di consulenza psicologica (psicoterapia) che può aiutare i membri della famiglia a migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti.
Psicoterapia familiare, ne parliamo con Play Mind!
Gli interventi di sostegno alla Famiglia sono di diverso titolo e nel rispetto delle diverse professoni coinvolgono lo psicologo, l’assistente sociale e un consulente famigliare.
Spesso si fa confusione sugli interventi possibili da fare nell’ambito famiglare ed è importante fare chiarezza.
La famiglia è un sistema complesso di persone e quindi anche l’intervento spesso comprende diverse figure che coprono le differenti aree comportamentali della famiglia, da quello puramente psicologico a quello conciliativo legale a quello educativo fino a quello economico assistenziale.
Se parliamo di Psicoterapia Famigliare allora siamo nel campo della psicologia e della psicoterapia. Innanzitutto possiamo dire che La psicoterapia familiare è spesso a breve termine. Può includere tutti i membri della famiglia o solo quelli in grado o disposti a partecipare. Il piano di trattamento specifico dipenderà dalla situazione famigliare. Le sessioni di terapia familiare possono insegnarti le abilità per approfondire i legami familiari e superare i momenti stressanti, anche dopo aver terminato le sessioni di terapia.
La terapia familiare, può anche includere quello specifico percorso chiamato Parent Training (PT) che è un intervento psicologico rivolto ai genitori nel loro compito di sostegno, accudimento e comunicazione dei figli.
Cos’è Play Mind?
Play Mind è un centro di servizi psicologici e di benessere alla persona. A dirigere questo gruppo di specialisti c’è il Dott. Paolo Di Marco: laureato in Psicologia Clinica di Comunità, Master in Counseling e Coaching, Specializzazione in Psicoterapia Analitica Transazionale, Master in Gestalt Bodywork, psicoterapeuta EMDR Practitioner accreditato. Coordinati dal dottor Di Marco gli psicoterapeuti di Play Mind si pongono come obiettivo quello di “attivare la mente di chi soffre di un disagio psichico o di un malessere esistenziale”.
L’obiettivo è quello di offrire alle persone uno stimolo capace di riattivare la propria vita e rimettersi in gioco con modalità nuove, fuori dal proprio copione abituale, per riattivare la propria vita.
Perché si fa una terapia familiare?
La terapia familiare può aiutare a migliorare le relazioni problematiche con il tuo partner, i figli o altri membri della famiglia. Si può affrontare questioni specifiche come problemi coniugali o finanziari, conflitti tra genitori e figli, o l’impatto dell’abuso di sostanze o di una malattia mentale, su tutta la famiglia.
La famiglia può perseguire una terapia familiare parallelamente ad altri tipi di cure, specialmente se uno della famiglia ha una malattia mentale o una dipendenza; che richiede anche una terapia aggiuntiva o un trattamento di riabilitazione.
Alcuni esempi:
- La terapia familiare può aiutare i familiari a far fronte ad un parente che soffre, ad esempio di schizofrenia. Tuttavia il soggetto che ne soffre dovrebbe continuare con il suo piano di trattamento personalizzato, che può includere farmaci, terapia individuale o altra terapia.
- In caso di dipendenza, la famiglia può frequentare la terapia familiare mentre la persona, che ha una dipendenza, partecipa al trattamento di riabilitazione. A volte la famiglia può partecipare alla terapia familiare anche se la persona con una dipendenza non ha cominciato il proprio trattamento.
La terapia familiare può essere utile in qualsiasi situazione familiare che provochi stress, dolore, rabbia o conflitti. Può aiutare te e i tuoi familiari a capirsi meglio e ad apprendere le capacità di adattamento per avvicinarsi.
Come si affronta la terapia familiare?
Prima di programmare le sessioni con un terapeuta, bisogna considerare se il terapeuta è adatto alla tua famiglia. Ecco alcuni fattori da considerare e domande da porre:
- Istruzione ed esperienza. Qual è il tuo background educativo e formativo? Sei autorizzato dallo stato? Hai una formazione specialistica in psicoterapia familiare? Qual è la tua esperienza con il tipo di problema della mia famiglia?
- Posizione e disponibilità. Dov’è il tuo ufficio? Quali sono i vostri orari d’ufficio? Sei disponibile in caso di emergenza?
- Durata e numero di sessioni. Quanto dura ogni sessione? Con quale frequenza sono programmate le sessioni? Quante sessioni dovrei aspettarmi di avere?
- Tariffe. Quanto costa ogni sessione? Dovrò pagare l’intero importo in anticipo? Qual è la tua politica sulle sessioni cancellate?
Cosa puoi aspettarti
La terapia familiare in genere riunisce diversi membri della famiglia per le sessioni di terapia. Tuttavia, un membro della famiglia può anche vedere un terapeuta della famiglia individualmente. Le sessioni richiedono in genere da 50 minuti a un’ora.
La terapia familiare è spesso a breve termine, generalmente circa 12 sessioni. Tuttavia, la frequenza con cui ti incontri e il numero di sessioni di cui si hanno bisogno, dipenderà dalla particolare situazione della famiglia e dalle raccomandazioni del terapeuta. In questa metodologia, i genitori sono coinvolti in un confronto reciproco che permette di condividere le proprie difficoltà, uscendo dal senso di solitudine e di emarginazione in cui spesso ci si sente, oltre che avere uno spazio in cui scambiarsi delle strategie “provenienti dal basso” cioè nate dall’esperienza unica di chi tutti i giorni resta a contatto con un figlio problematico.
Durante la terapia familiare, puoi:
- Esaminare la capacità della famiglia di risolvere i problemi ed esprimere pensieri ed emozioni in modo produttivo.
- Esplorare i ruoli, le regole e i modelli comportamentali della famiglia per identificare i problemi che contribuiscono al conflitto e i modi per risolverli.
- Identificare i punti di forza della tua famiglia, come la cura reciproca, e i punti deboli, come la difficoltà a confidarsi l’un l’altro.
Esempio: depressione
Il figlio adulto ha la depressione. La famiglia non capisce la sua depressione o il modo migliore per offrire supporto. Sebbene tu sia preoccupato per il benessere di tuo figlio, le conversazioni con tuo figlio o altri membri della famiglia esplodono in discussioni e ti senti frustrato e arrabbiato. La comunicazione diminuisce, le decisioni non vengono prese, i membri della famiglia si evitano a vicenda e la frattura si allarga.
In tale situazione, la terapia familiare può aiutarti:
- Migliorare la relazione e la comunicazione tra genitori e figli.
- Aumentare la capacità di analisi dei problemi educativi che possono insorgere.
- Aumentare la conoscenza dello sviluppo psicologico dei figli e dei principi che lo regolano.
- Diffondere metodi educativi efficaci.
- Rendere la vita familiare e i problemi di tipo educativo che possono sorgere più facilmente gestibili.
- Dare spazio anche a chi nella famiglia viene oscurato dalla presenza della patologia del figlio e dalle cure nei suoi confronti.
- Individuare le sfide specifiche e come la famiglia le sta gestendo.
- Imparare nuovi modi di interagire e superare modelli malsani di relazione reciproca.
- Stabilire obiettivi individuali e familiari e lavorare sui modi per raggiungerli.
Risultati
La Psicoterapia familiare non risolve automaticamente i conflitti familiari né fa scomparire una situazione spiacevole. Ma può aiutare te e i tuoi familiari a capirsi meglio e può fornire abilità per affrontare situazioni difficili in modo più efficace. Può anche aiutare la famiglia a raggiungere un senso di solidarietà.
Conclusioni
In questo articolo ci siamo occupati di psicoterapia a livello familiare, esplorando anche i vantaggi che comporta. Siamo certi che queste informazioni vi consentiranno di valutare meglio o rivalutare la terapia familiare.
Se siete interessati ad approfondire il tema, vi invitiamo a contattarci direttamente o ha inoltre una mail con la vostra richiesta!